今月の目標その?

2005年10月1日
ズバリ! 3キロダイエット!!

具体的にどうするかというと・・・
1、なるべく歩く※訂正→自転車でゆるやかな坂道を走る
2、お腹空いたらまず水を飲む
3、なるべく週2回(一回1000m)泳ぎに行く

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