さらに痛い!!
2005年8月14日昨日より筋肉痛がひどくなってる。
ちなみに90分間のカラテの稽古内容は
3分の1が準備運動(柔軟体操・道内ダッシュ・前転後転etc)
3分の1が基本動作(突き・避け・蹴り)
3分の1が形(平安2段・3段・4段・5段etc)
でした。
中でも基本動作がストレス発散できて気持ちよかったんだけど・・・
院試終わったら、カラテ始めてみようかなぁ(ぼそっ)
そしたら【子持ち主婦のカラテ日記】に改めようっと(爆)
ちなみに90分間のカラテの稽古内容は
3分の1が準備運動(柔軟体操・道内ダッシュ・前転後転etc)
3分の1が基本動作(突き・避け・蹴り)
3分の1が形(平安2段・3段・4段・5段etc)
でした。
中でも基本動作がストレス発散できて気持ちよかったんだけど・・・
院試終わったら、カラテ始めてみようかなぁ(ぼそっ)
そしたら【子持ち主婦のカラテ日記】に改めようっと(爆)
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